Методы психической саморегуляции для снятия симптомов напряжения и тревоги у сотрудников УИС

1. Тревога как фактор процесса саморегуляции психической системы
Саморегуляция является одним из ключевых системообразующих признаков психики. Она обеспечивает устойчивое функционирование психики в различных условиях жизнедеятельности и поддерживает состояние равновесия психической системы со средой. Науке известны два типа равновесия: во-первых, гомеостатическое равновесие, когда система поддерживает свои исходные параметры при любых изменениях условий окружающей среды; во-вторых, гетеростатическое равновесие, когда изменение своих исходных параметров, достигаемое в момент перехода системы в новое качество в изменённых условиях окружающей среды [1, с. 292].
Классическая модель саморегуляции психической системы предполагает на входе повышение напряжения в системе за счёт возникновения неопредмеченной потребности.
[….]

Заключение
Профессиональная деятельность сотрудников УИС, в силу высокого уровня эмоционально-стрессовых нагрузок, относится к разряду «сложных». Наличие задач, решение которых сопряжено с риском и опасностью для жизни, жесткие временные ограничения для достижения требуемого результата, повышенная социальная ответственность за профессиональные ошибки – все это характеризует деятельность сотрудников УИС, как труд, требующий высокого психического напряжения. Сотрудники УИС испытывают воздействие стрессогенных факторов двойного порядка: стрессоры повседневной напряженной профессиональной деятельности и стрессоры экстремальных ситуаций, которые создают значительные трудности в решении профессиональных задач, сказываются на успешности действий и требуют от сотрудников высокой профессиональной устойчивости, особой психологической подготовленности, умения конструктивно действовать [….]